La Voix de la Détente ~ Aline Perrin ~ Lausanne
Sophrologue diplômée, agréée ASCA et musicienne diplômée
Retrouver une posture adéquate, pour être confiant·e et en pleine possession de ses moyens.
Libérer la respiration, pour éliminer le stress et pouvoir s’exprimer avec aisance dans toute situation.
Rendre sa voix expressive, pour capter son auditoire.
En plus de la sophrologie, je vous propose une approche pluridisciplinaire, entièrement personnalisée, pour évacuer les effets négatifs du stress sur le corps, sur la respiration, sur la voix et sur les pensées.
Mon rôle est de vous aider à trouver vos propres ressources pour atteindre votre objectif.
Mes spécialisations
Tensions physiques ?
Tensions mentales ?
Ruminations ?
Impression de manquer d’air ?
Souffle court ?
Sentiment d’oppression ?
Émotions trop vives ?
Épuisement ?
Difficultés professionnelles ?
Burn Out ?
Anxiété pour les examens ?
Manque de temps pour tout ?
Anxiété à parler en public ?
Colloque à animer ?
Projet à défendre ?
Soutenance de thèse ?
Entretien d’embauche ?
Difficultés à s’exprimer ?
Impression de ne pas être entendu ?
Fatigue vocale ?
Voix monotone ?
Gêne respiratoire ?
Manque d’aisance dans l’attitude,
dans la gestuelle ?
Fatigue ?
Épuisement ?
Manque de tonus ?
Découragement ?
Tensions dans le dos ?
Douleurs dans les épaules,
dans la nuque ?
Problèmes de sommeil ?
Maux de tête ?
Gêne respiratoire ?
Manque de confiance ?
Anxiété ?
« Le plus compréhensible dans la parole n’est pas le mot lui-même, mais la musique derrière les mots, la passion derrière cette musique, la personne derrière cette passion. »
Friedrich Nietzsche